Домой / Обо всем / Открытость миру и любовь себя среди людей

Открытость миру и любовь себя среди людей

 

Великое счастье быть счастливым человеком. Реальная не простая жизнь принесет радость и удовлетворение, если внутри человека все ясно, разложено по полочкам. Мысли четкие, есть ответы на вопросы и, как говорят, закрыты все гештальты. Об этом чуть позже.

Легко сказать, да трудно сделать.

Надо ли менять себя?

гештальт терапия и диалог с окружающим миром

Попробовать можно и нужно. Иначе всю жизнь будут всевозможные «если бы». Я знаю, если есть проблема внутренняя, то она сама не уйдет. Ее надо проработать. В одиночку это сложно сделать. Нужен кто-то, не жалеющий меня, не ругающий, ничего не советующий. От этого мне только хуже, ухожу в проблемы еще глубже, начинается бесконечное самокопание. Уже годами жизни доказано – это абсолютно бесполезное занятие. Просто «съедаешь» себя.

В молодости не признавалась себе в своих проблемах, старалась уходить от мыслей. Я была скромным стеснительным человеком. Считала это постыдным и неправильным. Была некая зависть к экстравертам. Ведь они подойдут к любому, заговорят и поддержат разговор, легко находят друзей.

Сейчас могу назвать себя человеком средних лет. И только сейчас, после замужества (встреча с мужем — чудесное стечение обстоятельств), рождения ребенка я стала внутренне открываться людям. Возможно, эти события легли в копилочку, что я достойна счастья, я такая какая есть и это не плохо, ведь меня любят.

Что делать: как помочь себе

гештальт терапия и понимание себя

Я много читаю, ищу ответы, почему люди такие. В одинаковых ситуациях поступают по-разному, воспринимают меня не так, как я себя ощущаю. И в поиске новых статей, мнений я читаю бумажную (по старинке) и электронную литературу. Люблю читать личные блоги, сразу понятно мой человек или нет. Нашла на просторах сети блог Анны Паршиной, психолога и гештальт терапевта. Много статей и разбор ситуаций, ответы на вопросы людей. Подробные, большие. Спасибо источнику, становится понятней как жить.

На каждом этапе жизни мы контактируем с людьми. В детстве с родителями, позже с партнером, детьми. У нас складываются особые отношения с каждым человеком, не всегда удовлетворяющие нас. Как сменить сценарий отношений, правильно закончить их, доверять людям. Об этом я прочла у Анны.

Что такое гештальт терапия?

гештальт терапия: что это?

В  производном переводе означает «оформление, целостность, структура». Гештальт-терапия— направление в психотерапии, помогает достигнуть  внутренней целостности, реализовать человеку его истинные потребности, развить способность к эффективному контакту с людьми. Очень жизнепозитивное и человеколюбивое направление, я бы так сказала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика