Домой / Обо всем / Выбираем спорт — выбираем гриф и диски для штанги

Выбираем спорт — выбираем гриф и диски для штанги

Всерьез занявшись спортом и своим здоровьем, можно рассмотреть для своих занятий приобретение штанги с дисками. Хороший вариант диски для штанги обрезиненные любого типа. Но об этом чуть позже.

Штанга – пожалуй, лучшее средство для строительства силы и мышечной массы. Ведь приобретая один раз штангу, она будет служить вам верой и правдой всю жизнь.

Штанга состоит из грифа и дисков (блинов).

штанга с цветными дисками

Грифы

Существует три стандарта грифа:                Им подходят диски:

  • 25 мм;                                                                                26 мм;
  • 30 мм;                                                                                31 мм;
  • 50 мм                                                                                 51 мм

Грифы бывают трех стандартов -25, 30, 50 мм в диаметре. Первые два так называемые домашние. Низкая цена и возможность совмещать с дисками от гантелей. Гриф 50 мм — Олимпийский стандарт для спортивных залов и соревнований.

разновидности грифов

Максимальная нагрузка:

25 мм – 120/130 кг

30 мм – 130/150 кг

грифы для штанги

Диски (блины)

По используемому материалу диски для штанги могут быть нескольких вариантов:

— пластиковые с цементным наполнением;

Плюс: цена

минус: объёмные, могут треснуть.

— металлические;

Плюс: компактные, надежные

минус: могут испортить пол, нужно что-то подкладывать под место тренировок, со временем краска облупляется, диск там ржавеет.

диски для штанги

— обрезиненный — представляет собой стальную болванку, которая снаружи покрыта слоем резины;

Плюс: не портят пол, не гремят, не ржавеют, надолго сохраняют внешний вид.

Обрезиненные диски бывают российского и китайского производства. Могут быть черного цвета или цветные:

диски 15 кг – жёлтые;

20 кг – синие;

25 кг – красные. Во время тренировки легче находить нужный диск для штанги. В последнее время цена на металлические диски выросла и почти сравнялась обрезиненными дисками.

блины для штанги

— хромированные;

Плюс: не ржавеют, но могут испортить пол

Минус: стоимость

Серия «Атлет» и «MВ» для дома и небольшого зала. Диски евроклассик — Олимпийский стандарт, размеры стандартизированы для спортивных залов. Они значительно дороже.

— бамперные — полностью выполнена из резины.

Вес диска варьируется от 500 г до 50 кг. 0,5 кг выпускает только Китай. Блины можно использовать как самостоятельный снаряд для выполнения некоторых упражнений (для плеч, на силу хвата или для пресса).

Выбирайте хороший магазин для покупки всего необходимого, освобождайте место для тренировок и в путь к здоровью, хорошему настроению, энергии и бодрости.

© mir-krasotyi.ru , 2020

Все права защищены. Публикация на сторонних ресурсах допускается только с активной индексируемой ссылкой на сайт.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика